Pe bune, chiar exista vreo legatura intre muzica si slabit? Ei bine, se pare ca da.

cica slabesti daca asculti heavy metal sau house

Vorbeam zilele trecute cu o prietena de-a mea care lucreaza in cercetare. Bineinteles ca fara sa vreau, am facut ce-am facut si am adus vorba de Nutripedia, proiectul meu de suflet. Iar ea si-a adus aminte ca are sa-mi spuna ceva grozav de interesant: stiam ca ritmul muzicii pe care o ascultam – se afla in stransa legatura cu ritmul batailor inimii? Ei bine, nu, dar mi se parea plauzibil.

Asa am aflat ca, daca ascultam ceva metal sau, mult-mai-la-moda, tehno, inima noastra poate ajunge sa bata cu aproximativ 5 batai in plus pe minut. Asta inseamna ca intr-o ora putem arde, doar cu ajutorul muzicii, 20 de calorii in plus. La polul opus al eficientei se afla muzica clasica, care te ajuta sa consumi maxim 10 calorii in plus pe ora (poate la Wagner).

Pare grozav, si cu siguranta deja am inceput cu totii sa facem niscai calcule. Le-am facut si eu: am decretat ca decat sa asculti 10 ore pe zi niste melodii care, foarte probabil, nici macar nu-ti plac – mai bine asculti 5 melodii care iti plac, in timp ce faci o jumatate de ora de miscare. Oricum, spre sfarsitul discutiei de care pomeneam mai devreme am reusit sa imi pun prietena pe ganduri, spunandu-i ca daca cineva mi-ar masura pulsul cand vecinii mei asculta manele la maxim sau dau jdemii de gauri cu bormasina in pereti – sigur ar afla ca slabesc, probabil, 200 de calorii in plus pe ora.

Oricum, nu am de gand sa-mi fac o clinica de slabire eficienta la mine acasa, mai ales ca ar trebui sa-mi iau vecinii aia nesuferiti ca asociati. Asa ca am refuzat galant materialele despre studiile in cauza si, implicit, ideea de a studia problema in profunzime pentru a scrie un articol mai stiintific decat cel de fata. Am facut asta pentru ca ma incapatanez sa cred ca greutatea optima este intr-o mult mai stransa legatura cu ce si cum mancam – decat cu astrele, vecinii sau muzica pe care o preferam.

P.S. Tema mi se pare interesanta, totusi, dintr-o perspectiva mai larga. In curand voi scrie un articol despre cate calorii consumam facand diverse “chestii” – de la citit pana la asa-numitul sex salbatic. đŸ™‚

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *