Indicele glicemic

Indicele glicemic este o scala cu valori cuprinse intre 0-100, utilizata pentru a clasifica alimentele in functie de potentialul lor de a creste nivelul glucozei … “Indicele glicemic”

Notiuni introductive de nutritie: Kilocaloriile si Balanta energetica

Calorii si kilocalorii: ¬†aportul energetic. Organismul nostru transforma mancarea in energie, pe care o foloseste in functie de necesitati, cum si cand are nevoie. Putem … “Notiuni introductive de nutritie: Kilocaloriile si Balanta energetica”