Sarea desfunda nasul

Sarea are capacitatea de a atrage moleculele de apa, stimuland astfel decongestionarea mucoasei nazale. Calmeaza simptomele racelii si ajuta la insanatosirea mai rapida  in cazul inflamatiilor cavitatii nazale.

Modul de intrebuinare: se pregateste o solutie salina dintr-o lingurita (aproximativ 5g) de sare de bucatarie (sau sare de mare) la jumatate de litru de apa fiarta. Cel mai bine se foloseste pentru administrare o pipeta de sticla care sa poate fi usor curatata. Se gasesc de cumparat in farmacii. Se toarna cateva picaturi din solutia salina in fiecare nara. Se poate face si o solutie putin mai concentrata, in functie de sensibilitatea fiecaruia. Oricum, concentratia nu trebuie sa depaseasca 3% (adica maxim o lingura de sare).

Riscuri si efecte secundare: necunoscute, daca se respecta regulile de igiena. Adica spalati cu sapun bine pipeta dupa folosire. In cazul bebelusilor, folositi aparatul de sterilizat.

Acest remediu, destul de vechi se poate folosi si in cazul sinuzitelor. Spalaturile nazale cu solutie salina amelioreaza simptomele sinuzitelor cronice. Desfunda nasul, imbunatateste mirosul, reduce uscaciunea nazala, ajuta la reducerea rinitelor alergice.

Cum se procedeaza?

Ai nevoie de :

  • 5oomL apa
  • 1 lingurita sare de masa sau marina
  • ½ lingurita de bicarbonate de sodiu

Apa se fierbe pentru sterilizare. Se lasa la racit pana devine calduta. Se adauga sarea si bicarbonatul de sodiu (are efecte emoliente si usor dezinfectante). Se agita bine pentru omogenizare si gata solutia nazala. Aceasta solutie este isotonica, putin concentrata, de aproximativ 1%. Se poate folosi si varianta mai concentrata, 3% (solutie hipertonica). Este recomandat ca pentru inceput sa se foloseasca o solutie putin concentrata (1%). Apoi, daca este cazul, se poate mari concentratia pana la maxim 3% (cam 3 lingurite de sare).

Solutia salina se pune intr-un ceainic bine spalat sau intr-o sticla de plastic cu dop special (gen  Gatorade), care sa permita impingerea solutiei direct in nara. Se incepe cu o nara. Se asteapta pana solutia iese pe cealalta. Dupa cateva secunde se spala si cealalta nara. Se respira doar pe gura in timpul spalaturilor. La final se sufla nasul usor pentru indepartarea tuturor mucozitatilor.

Nu este indicata folosirea spalaturilor nazale inainte de culcare. Cantitati mici de apa sarata mai pot ramane in nas. Se scurg pe parcurs, in scurt timp dupa finalizarea spalaturilor. Nu este recomandat sa va expuneti imediat la aer rece, pentru ca mucoasele raman putin sensibile. Asteptati in jur de 15 minute.

Pentru o mai buna intelegere a procesului, click aici pentru a urmari un material video. Faceti abstractie de caracterul publicitar…

Resurse:

– O Michel (2009) Rhinosinusitis – 120 Fragen – 120 Antworten München: Urban & Vogel Basiswissen Praxis 1. Auflage, ISDN 978-3-89935-242-9

– O Michel, A K Dressler (2011) Hypertoner (3 % ) vs. isotoner (0,9 % ) salinischer Nasenspray – eine kontrollierte Studie Laryngo-Rhino-Otologie

– Harvey R, Hannan SA, Badia L, Scadding G. Nasal saline irrigations for the symptoms of chronic rhinosinusitis. Cochrane Database of Systematic Reviews 2007, Issue 3. Art. No.: CD006394. DOI: 10.1002/14651858.CD006394.pub2

-http://www.nasopure.com

Nutripedia

Ca sa fii sigur ca nu-ti scapa nimic, e bine sa devii fan Nutripedia pe Facebook. Acolo vei fi la curent si cu toate aparitiile de pe site, dar vei avea acces si la concursuri, sondaje, vouchere si tot felul de alte lucruri minunate.

You may also like...

9 Responses

  1. Ionut says:

    Sincer sa fiu am incercat aceasta metoda,dar nu a dat rezultate mai deloc parerea mea e sa ramaneti la metodele farmaceutice ca nu dau nici o dependenta atata timp cat respectati prospectul ;)!

    • Adrian says:

      Daca stii sa faci k lumea aceste spalaturi au efect. Daca le faci de aiurea nu au efect – simplu. Asta e o metoda preluata din yoga. Cauta-ti sau fa-ti un dispozitiv pentru aceste spalaturi pt ca nu se pot face k lumea cu o simpla sticla. De ex o cana Neti. Mult succes!

  2. cosmin says:

    Eu am incercat aceste spalaturi cu apa si sare si eu avut rezultate. Ideea e ca trebuie cam zilnic facut asta. Am folosit un aspirator nazal pentru a impinge apa in nas. Nu desfunda de tot dar macar poti respira mai bine dupa.

  3. Andreea says:

    Sunt medic si pot spune ca e o solutie buna si ffff ieftina! E acceasi solutie care se foloseste in pediatrie ( gen Marimer sau Nazomer…) doar ca solutiile din farmacie sunt foarte scumpe. E important ( mai ales in cazul copiilor ) sa se faca gargara cu apa si sare , inhalatii cu ceai de menta cald si e fff important sa invatam copiii sa flegmeze! ( Totul trebe luat ca o joaca in cazul copiilor, atat gargara cat si flegmarea). Dupa gargara sau dupa orice pastiluta, spray , miere sau altceva luat PENTRU CALMAREA DURERII DE GAT nu se papa si nu se bea nimic min 30 min!

  4. Andreea says:

    Variante naturale pentru amigdalite, gripe si raceli vizeaza mai ales 2 aspecte importante: ameliorarea simptomelor si cresterea imunitatii! De ex: drojdie frecata cu miere,inhalatii cu ceai, miere cu propolis si scortisoara, limonada cu drojdie si miere, ridichie neagra cu miere ( mai ales pentru tusea productiva!) ceapa, usturoi, telina, patrunjel… Variante sunt multe. Propolisul, uleiul de catina si Echinacea se gasesc in farmacii sau la plafar! Cresc imunitatea ! In cazul in care apare febra ( ma refer la temperatura peste 38 grade C ) se merge la medic! TEMPERATURA SUB 37 NU E FEBRA!!! se numeste subfebrilitate si e o reactie de aparare a organismului care nu iti face rau!

  5. Andreea says:

    si un ultim sfat: temperatura in camera de copilului trebuie sa fie de 22-23 º C si pe sursa de caldura ( calorifer , teracota etc) trebuie pus un bol cu apa! Aerul cald uscat produce laringite si inflamatii ale gatului!! NU LUATI SI NU ADMINISTRATI ANTIBIOTIC COPIILOR FARA CONSULT MEDICAL!!! Consecintele pot fi fatale! Multa sanatate !!!

  1. November 2, 2011

    […] Supa trebuie servita fierbinte (ajuta la desfundarea nasului). […]

  2. February 6, 2012

    […] Tot pentru desfundarea nasului se foloseste si o solutie de sare, apa si bicarbonat de sodiu. Afla mai multe detalii aici. […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *